Coreod Consulting

Notre expertise au service de l'Humain
Conseil ¤ Formations ¤ Thérapies

Stress Cumulatif

Après le stress de base, apparaissent alors les symptômes du "stress cumulatif" où l'individu, consciemment ou non, ne peut plus se reposer ni penser à autre chose ; il n'entend pas ou ne mémorise pas les informations concernant d'autres sujets.
Ce stress peut être comparé à un compteur car il additionne tout : les petits tracas de la vie quotidienne, les pressions professionnelles, les situations à risque, les événements de vie, etc.

Le stress cumulatif résulte soit d’une exposition prolongée au stress (parfois mineur, prévisible et répétitif). On parle alors de stress chronique. A l’image d’une goutte d’eau qui, peu à peu, entame et creuse la pierre sur laquelle elle vient inexorablement tomber, la multiplication des petits soucis peut venir à bout des individus les plus résistants. Soit de l’accumulation d’une série d’événements difficiles (au niveau professionnel et/ou privé).

L’exposition prolongée à des facteurs de stress, liés ou non à l’activité professionnelle, peuvent entraîner le type d’épuisement professionnel connu en anglais sous le nom de «burn-out». Cet état de fatigue extrême est dû à l’épuisement des mécanismes d’adaptation au stress normal.
Les tendances individuelles de conduites à risque augmentent : excès de besoin de substances psycho-actives : alcool, tabac, cannabis etc. L’individu concerné a des difficultés d'endormis-sement ou des crises d'angoisse en milieu de nuit, un comportement colérique inhabituel etc. (voir Burn-out)

Les causes du stress cumulatif:

Les causes les plus fréquemment rencontrées sont les suivantes : manque de soutien et de re-connaissance, environnement instable, changement organisationnel non désiré, compétition sur le lieu de travail, conditions de vie difficiles, charge de travail et communication, insécuri-té, guerre / incidents de sécurité, risques d’agression, de vols.

  • Causes personnelles
    A ces causes générales viennent s’additionner un certain nombre de causes davantage liées à l’individu en lui-même : niveau général de stress ; en général, les professionnels de l’aide prennent peu soin d’eux-mêmes ; état physique et mental et émotionnel dégradé ; stress asso-cié à l’entourage familial du délégué ; degré élevé de perfectionnisme et d’idéalisme ; le statut d’expatrié (loin de la famille et de ses repères sociaux) ; différences culturelles ; manque d’espace et d’intimité / conflits de personnalité; manque d’activités de loisir ou de vie sociale ou culturelle. Les possibles contradictions entre l’idéal d’impartialité nécessaire au bon déroulement de la mission et la sympathie éprouvée pour l’une des parties en causes, sont également des facteurs de tensions internes (colère, culpabilité, susceptibilité..).
     
  • Le résultat du travail ou de la tâche
    Surtout quand celui-ci est décevant, peuvent apparaitre des sentiments de désillusion (d’autant plus blessants que l’investissement personnel est grand). L’émergence de ces affects est tout à fait compréhensible, mais le manque de reconnaissance de la part des medias et des opinions publiques occidentales pour le travail de ces volontaires, ainsi que la quasi-absence d’évaluation pratiquée par les organisations responsables des mis-sions, ne peuvent que renforcer et faire perdurer ce malaise.

L’individu confronté au stress au sein d’un groupe: une certaine distance est nécessaire de la part du groupe vis à vis des angoisses individuelles.

Thérapies proposées: Pour le stress cumulatif nous proposons les thérapies suivante: La méthode PerPing-N qui adapte à chaque style de personnalité la stratégie la plus adaptée pour faire face au stress. si l'état du stress est bien avancé nous proposerons alors, l'Hypnose, le Coaching et la Méditation.

Nos partenaires

Coreod Consulting - Unesco Coreod Consulting - Ministère de l'Intérieur Coreod Consulting - Unicef Coreod Consulting - Commsission européenne Coreod Consulting - Ministère de la Défense Coreod Consulting - Unesco Coreod Consulting - Institut Pasteur Coreod Consulting - Ministère des Affaires Etrangères Coreod Consulting - CCI France